Comment: escalade de glace: un guide pour débutants

Si vous préférez escalade sur glace, il y a des facettes techniques mais aussi importantes que les astuces techniques dans une cascade de glace, il est super important de connaître l'environnement dans lequel on évolue.

La qualité de la glace, sa constitution, les pentes plus élevées, les dernières variations de température sont les principales raisons à considérer avant de s'engager dans une cascade de glace. Nous aborderons dans ce guide comment faire de l'escalade sur glace, les facteurs clés impliqués.

L'escalade sur glace et la randonnée sur rocher partagent la même position générale du corps : l'essentiel du poids du grimpeur repose sur ses pieds, afin de réduire la fatigue des bras. La technique fondamentale de l'escalade sur glace est de maîtriser l'utilisation du piolet, principalement le swing. Grâce à leurs outils, les glaciéristes ont la liberté de créer leurs propres prises et de trouver leur propre manière d'aborder ces voies éphémères.

Poste de base

Que vous soyez un grimpeur débutant ou confirmé, travaillez à adopter une position corporelle de base la plus équilibrée et la plus confortable possible.

Pour conserver l'énergie, le bassin doit être près du mur et le dos légèrement cambré, comme dans escalade. Gardez vos bras aussi droits que possible, les épaules basses. Essayez d'avoir les pieds modérément écartés, les talons bas, pour réduire la fatigue et éviter le glissement de la pointe avant.

Développement de base de votre technique

Vous devez alterner vos mouvements en levant un pied, puis l'autre, un outil, puis l'autre. Avancez lorsque vous trouvez une bonne position sur vos points de contact. Faites de petits pas pour trouver des "mini rebords". Ne faites pas de marches qui pourraient être trop hautes et restez en dessous de vos outils pour qu'ils ne sortent pas.

Les piolets devront avoir la même hauteur, écartés de la largeur des épaules, à environ 10 cm sous leur portée maximale. Si vous placez votre hache trop haut, il sera difficile de la retirer. Minimisez les tractions avec les mains et maintenez-les droites.

Méthode de progression avancée

Contrairement à la méthode mentionnée précédemment, les axes ne doivent pas être placés à la même hauteur, pour augmenter la portée. Positionner une hache. Après avoir placé votre centre de gravité sous l'axe, déplacez vos pieds vers le haut. Cette position s'appelle la position triangulaire. Répétez ce mouvement. Si vous vous sentez à l'aise avec la position dans laquelle vous vous trouvez, pivotez vos crampons pour le maintien des carres internes et externes, pour augmenter la portée.

La grève

A ce stade, vous devez éviter de mettre vos axes trop près les uns des autres. Orientez-vous vers les zones concaves, les creux et les petits trous qui facilitent le placement du médiator. Placez le médiator à l'endroit souhaité, pour une bonne précision. Le bon swing signifie deux choses : précision et fermeté.

Lorsque vous inclinez le bras, la tête de hache ne doit passer qu'un peu derrière vos épaules. Le swing est un mélange de mouvements des épaules et des poignets. Pour une bonne pénétration du médiator dans la glace, n'oubliez pas plutôt de desserrer votre prise sur la hache en maintenant votre poignet bien aligné avec le swing. Il est important que le pic entre dans la glace perpendiculairement, et assurez-vous qu'il reste aligné avec l'arc de la balançoire. Lorsque la position est incorrecte, la hache rebondit. Dans ce cas, refaites votre swing.

Faire un bon placement de vis à glace

Un certain nombre d'observations peuvent vous permettre de savoir à quel point votre placement est bon. Commencez à l'aide de noter la pénétration du pic dans la glace. Faites attention aux zones de glace fragile créées par la grève, appelées assez souvent « assiettes à dîner ». En cas de doute, nettoyez-les et refaites la balançoire.

Un son ferme, un peu aigu, avec une vibration persistante, sont les bons indices que vous venez de faire le bon placement. Vous deviendrez meilleur à évaluer le placement avec l'expérience. C'est généralement avec le temps et l'expérience que vous acquerrez des connaissances sur les méthodes pour devenir un meilleur grimpeur sur glace, en affinant votre méthode et en jugeant la qualité de la glace.

Le placement des vis à glace est la clé

Pour aborder, n'attendez pas d'être en difficulté ou de tomber sur une zone de glace pourrie. Soyez constamment déterminé à placer une vis à glace avant de vous retrouver dans des circonstances désagréables. Adoptez une position détendue, le bras tendu sur un piolet bien ancré. Placez la vis à glace au niveau de la hanche pour avoir la force optimale. Pour le placement des vis à glace, nous distinguerons trois phases:

Étape 1: engager les dents de vis. Faites 3 à 5 demi-rotations sans lâcher la vis à glace. Appuyez fermement jusqu'à ce que vous sentiez que les dents commencent à mordre dans la glace.

Étape 2: pendant que vous sentez que la goupille commence à se tenir seule dans la glace, continuez le vissage par demi-tours successifs. C'est une étape douce car il y a un danger de laisser tomber la broche pendant que vous la relâchez.

Étape 3: Ouvrez la manivelle et terminez le vissage jusqu'à ce que la languette de contact entre en contact avec la surface de la glace. Une fois terminé, rangez la manivelle et mettez la corde.

Construire une ancre avec des vis à glace

Lorsque vous construisez une ancre, gardez à l'esprit qu'elle doit être incassable pour résister aux forces élevées et être dans un endroit sûr et confortable. Assurez-vous de trouver le bon endroit de glace qui est protégé des chutes de glace. Positionnez une vis à glace primaire. Fixez-le avec un mousqueton à vis sur lequel vous vous allongez.

Placer le deuxième tournevis à glace à bonne distance du primaire, pas moins de 50 cm. Appréciez les fondements d'une excellente triangulation des facettes d'ancrage. Décidez d'une attitude inférieure ou égale à 60 degrés. Allongez-vous à votre deuxième brin de corde. Terminez le passage de la sangle dans les mousquetons. Pensez à ajuster la longueur des brins de corde pour vous mettre à l'aise: vous ne savez jamais combien de temps vous serez là. Votre ancre est faite avec un point de triangulation bas constant. Cela évite un choc trop fort sur l'ancre en cas de rupture de l'un des points d'ancrage.

Assurez-vous d'enrouler la corde de chaque côté de votre pied pour éviter un sac de nœuds. Finalement, installez la corde pour votre gadget d'assurage. Vous pourriez être en mesure d'assurer votre deuxième. Lorsque votre second arrive, il anticipe et se place de préférence sur l'aspect de la longueur suivante. Il doit attacher l'ancre avec la corde sur un mousqueton fondamental. Si vous grimpez en réversible, basculez votre dispositif d'assurage sur vous. Avant de partir, le grimpeur doit placer un point de protection près de l'ancrage et attacher immédiatement la deuxième corde au point de protection

Cela élimine le risque qu'un facteur tombe sur l'ancrage. Une fois ce point de protection placé, le grimpeur peut dégrafer l'autre corde de l'ancre et repart dans la longueur suivante. Tenez-vous à un guide d'escalade sur glace solide et vos vis doivent toujours rester fermement placées.

Création d'un filetage en V

Pour construire un filetage en V, vous aurez besoin d'une corde de diamètre minimum d'environ 7 mm, d'un crochet de filetage av comme le MULTIHOOK, d'une vis à glace de 21 cm de long et d'une excellente dose de dextérité. Nous vous suggérons de vous entraîner au préalable sur le terrain. Commencez par utiliser une broche.

Après avoir nettoyé la surface du verre, percez un espace primaire à l'angle souhaité. Faites un deuxième trou en essayant de recouper autant que possible le trou précédent. Saisissez le cordon à l'aide du MULTIHOOK. Joignez les deux extrémités avec un seul nœud ou un double nœud décent. Veillez à ajuster la taille de l'anneau créé de sorte qu'il ne soit pas trop serré. Que vous puissiez ensuite installer votre corde instantanément dans l'anneau. Pour contrer la descente du primaire, que vous seriez en mesure de coupler votre filetage en V avec une broche.

Par exemple, vous devez utiliser la broche sur laquelle vous êtes allongé. Assurez-vous qu'il n'y a pas trop de mou dans la sangle pour empêcher trop de choc en cas de rupture du fil en V.

Plus haut pour joindre directement la sangle dans la corde en cas de casse du fil du fil en V. Installé votre système de descente en rappel. N'oubliez pas d'identifier le brin à tirer à l'aide du clippage de ce brin. Vous êtes maintenant prêt à descendre !

Ice Climb Multi Repousses

Pour descendre rapidement sans avoir à sortir de l'équipement, vous pouvez entreprendre la méthode de la lunule sèche. Et vous ne laisserez pas de trace de votre passage! Il vous suffit de traverser votre corde directement par la lunule. Soyez sûr de tirer le brin droit de la corde du côté du nœud.

Cette méthode a les capacités d'être rapide, la plus économique et la plus propre, mais vous devez être vigilant sur l'éventuelle corde de recongélation dans les trous de la lunule. Comme avec le filetage en V de base, que vous pourriez contre-sécuriser la descente du premier avec une autre broche.

Prenez le temps d'acquérir des connaissances et de répéter les stratégies proposées dans une atmosphère digne de confiance, en particulier lors de l'escalade de glace pour les débutants, avant de les faire dans un véritable obstacle. Alors, à quoi êtes-vous prêt? Attrapez vos choix et la glace juste!

Réflexions finales

L'escalade sur glace est un sport exaltant et stimulant qui exige de l'habileté, de la force et de la détermination. Pour les débutants, il est important de comprendre les bases de l'escalade sur glace avant de tenter une ascension. Il est essentiel d'avoir le bon équipement, comme des crampons, des piolets et des broches à glace, ainsi que l'équipement de sécurité nécessaire. Il est également important de bien comprendre les différents types de glace et de savoir reconnaître et évaluer les dangers potentiels.

FAQ

Comment les débutants devraient-ils grimper sur glace?

L'escalade sur glace devient de plus en plus populaire parmi les amateurs de plein air. Pour les débutants, il est important de comprendre les bases de l'escalade sur glace. Tout d'abord, il est crucial d'avoir le bon équipement, comme des crampons, des piolets et des harnais. De plus, il est important de savoir utiliser l'équipement correctement et en toute sécurité. Il est également important d'avoir un partenaire expérimenté en escalade sur glace, car il peut vous guider et vous soutenir. De plus, il est important de planifier votre itinéraire et de vous assurer que vous êtes à l'aise avec le niveau de difficulté.

Dans quelle mesure l'escalade sur glace est-elle sûre ?

L'escalade sur glace est un sport extrême qui demande beaucoup d'habileté et de connaissances. Il est important que les débutants comprennent les risques associés à cette activité avant de la tenter. L'escalade sur glace est potentiellement dangereuse, car elle implique d'escalader des surfaces escarpées et glacées, de grimper avec des outils tranchants et d'être exposé aux éléments. Les débutants doivent toujours s'assurer d'utiliser l'équipement de sécurité approprié, y compris les casques, les harnais et les crampons. De plus, ils ne doivent jamais essayer de grimper seuls et doivent toujours être accompagnés d'un grimpeur expérimenté.

De quelles compétences avez-vous besoin pour faire de l'escalade sur glace?

Un débutant doit se concentrer sur le développement de sa force physique, de son endurance et de sa flexibilité. Il est également important de se familiariser avec les différents types de matériel d'escalade sur glace et comment les utiliser en toute sécurité. De plus, il est essentiel de comprendre les bases de la gestion des cordes et des techniques d'assurage. Enfin, avoir un bon sens de l'équilibre et de la coordination est essentiel pour progresser sur une paroi de glace. Avec ces compétences en escalade sur glace, un débutant peut s'attaquer en toute sécurité et confiance à sa première aventure d'escalade sur glace.

Comment ne pas tomber en cascade de glace ?

Pour éviter de tomber en escalade de glace, il est important de porter le bon équipement, comme les crampons, les casques et les piolets. De plus, il est important de pratiquer une technique appropriée, comme garder votre poids équilibré et vos pieds fermement plantés sur la glace. Enfin, il est important d'être conscient de votre environnement et de prendre votre temps. L'escalade sur glace peut être dangereuse, il est donc important d'être conscient de vos limites et de faire des pauses si nécessaire.

 

A PROPOS DE L'AUTEUR

Fred Felton          

Créateur de contenu / Éditeur

Fred Felton est rédacteur, éditeur et spécialiste des médias sociaux basé à Durban, en Afrique du Sud. Il a plus de 20 ans d'expérience dans la création de contenu haut de gamme. Il a travaillé avec certaines des plus grandes marques du monde. Actuellement, Fred se spécialise dans l'espace extérieur hivernal, se concentrant sur le ski et le snowboard. Il est également conférencier principal et a présenté des conférences et des ateliers en Afrique du Sud.