De quelles compétences avez-vous besoin pour l'escalade sur glace?

Si tu vas escalade sur glace, vous devrez connaître les compétences dont vous avez besoin pour faire de l'expérience un succès. Ces compétences peuvent inclure une connaissance de base de l'équipement et comment gérer l'hypothermie. De plus, vous devrez avoir une bonne compréhension des procédures de sécurité et d'urgence.

Compétences de base

Se lancer dans l'escalade de glace nécessite quelques compétences de base. Il s'agit notamment de suivre un cours d'escalade sur glace, d'embaucher un guide et de savoir comment utiliser votre équipement. Un système de stratification solide est également essentiel.

Mettre un crampon sur un rebord ou un bord de glace est un must. Cette méthode est sûre et efficace.

Cependant, le moyen le plus efficace de se déplacer sur des surfaces dures est de marcher à plat. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, c'est le plus confortable. Il est plus facile pour les genoux et offre plus de flexibilité à la cheville. Si possible, portez une paire de gants d'alpinisme fins pour protéger vos mains.

Un autre bon mouvement d'escalade sur glace est la 'Position Triangle'. Il s'agit d'écarter un pied tout en gardant l'autre à plat contre la glace. L'avantage est qu'il permet à votre poids corporel de pousser dans les points avant et de les engager avec la glace.

Outils

L'escalade sur glace nécessite l'utilisation de piolets. Ce sont des piolets spécialement conçus pour escalader des murs de glace verticaux et d'autres configurations glacées. Ceux-ci sont généralement partagés entre deux personnes ou plus, mais peuvent être achetés pour un usage individuel.

Il existe deux principaux types de piolets. L'un est le piolet traditionnel. L'autre est l'outil modulaire. Les deux peuvent être en acier ou en alliage d'aluminium.

Les piolets ont généralement un manche incurvé. Cependant, certains sont hétéros. Les outils à manche droit conviennent mieux pour plonger dans la neige dans les ravines. Pour hacher les marches dans la neige dure, un aileron en métal est souvent recommandé.

Les piolets sont conçus avec une poignée ergonomique qui réduit la fatigue des mains. Il offre également une géométrie plus confortable pour une utilisation sur des terrains à faible angle.

équipement

L'escalade sur glace est un sport très exigeant. Cela nécessite des outils et des techniques spécifiques pour faire le travail. Si vous êtes nouveau dans le sport, il est préférable d'apprendre d'un guide.

Vous aurez besoin d'un casque, de vis à glace et de crampons, ainsi que de quelques autres équipements. En plus de cela, vous voudrez apporter une couche supplémentaire d'isolation pour vous garder au chaud. Enfin, vous voudrez vous procurer une bonne paire de gants pour l'assurage.

Le casque Petzl Boreo est une pièce polyvalente qui offre une protection complète pour ceux qui aiment le sport de l'escalade sur glace. Un autre exemple d'un bon casque d'escalade sur glace est le Rab Talons. Ils sont isolés pour offrir un maximum de dextérité, et ils ont une doublure Primaloft.

Éviter l'hypothermie

Si vous faites de l'escalade sur glace, il est important que vous compreniez comment éviter l'hypothermie. L'hypothermie peut être très dangereuse, voire mortelle. La condition peut être causée par une exposition à des températures froides, à des conditions humides ou venteuses ou à un apport alimentaire inadéquat.

Le moyen le plus efficace de prévenir l'hypothermie est de porter les bonnes couches. Les couches garderont votre corps au chaud pendant que vous êtes immobile. Un sac de couchage et des couvertures chaudes sont également de bonnes options.

Lorsque vous faites de l'escalade sur glace, vous devez faire très attention aux risques d'avalanche. Être coincé dans une avalanche peut être un danger majeur.

Pour réduire le risque d'un tomber à travers la glace, passez à une glace plus épaisse. Essayez de vous mettre à l'horizontale et utilisez vos bras pour vous tirer. Après quelques minutes, le froid commencera à affecter vos muscles.

Guides

L'escalade sur glace est un sport qui se pratique généralement pendant les mois d'hiver lorsque la glace et la neige sont abondantes. Les zones les plus courantes pour l'escalade sur glace sont les falaises de glace et les murs de glace en bordure de route, bien qu'il existe également des voies d'escalade sur glace artificielles.

Se lancer dans l'escalade sur glace peut être intimidant. Cela demande beaucoup de connaissances et de compétences, mais il est plus facile d'acquérir ces compétences en engageant un guide expérimenté. Vous pouvez également rejoindre un groupe Facebook d'alpinistes locaux pour obtenir des astuces et des conseils. Cependant, vous ne devriez pas essayer l'escalade sur glace à moins d'avoir été instruit par un professionnel.

Certains des meilleurs guides d'escalade sur glace incluent "L'art de l'escalade sur glace", qui est une lecture incontournable pour tous les niveaux de grimpeurs et d'instructeurs. Ce livre contient des témoignages d'alpinistes internationaux ainsi que des photos.