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À quelle fréquence un sweat à capuche doit-il être lavé ? Cela dépend de divers facteurs. Une directive souvent citée est de laver un sweat à capuche au moins une fois par mois, c'est-à-dire après quelques utilisations, mais les experts recommandent une approche plus conservatrice. Les facteurs à prendre en compte incluent le type de peau, le type de cheveux, la profession, le niveau d'un mode de vie actif et le contact étroit avec votre corps....

Le Green Resort Guide rassemble des informations sur l'impact environnemental des stations de ski. Il y a deux ans, les données étaient floues et non exhaustives. Désormais, les stations de ski et les voyagistes s'intéressent davantage aux questions environnementales. Peut-être que le récent manque de neige a concentré les esprits sur le réchauffement climatique. Quelle que soit la raison, nous devons tous faire notre part pour protéger le...

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles pour courir sur la neige. Raccourcissez votre foulée et augmentez votre cadence. Protégez vos yeux et votre corps du froid et du vent. Acceptez les conditions de merde. Pendant que vous courez sur la neige, n'oubliez pas de garder votre corps au chaud. Obtenir des vêtements trempés peut stresser votre système immunitaire. Lisez la suite pour plus de conseils sur la course à pied sur neige. Et n'oubliez pas d'avoir...

La Coupe du monde de ski alpin FIS est le summum des compétitions de ski alpin, certains l'évaluant même plus haut que la compétition aux Jeux olympiques d'hiver. La compétition a été lancée en 1966 lorsqu'un groupe d'amis du ski de compétition et la Fédération internationale de ski l'ont soutenue en tant qu'événement officiel un an plus tard. La Coupe du monde voit les concurrents s'affronter à travers...

Le snowboard est l'un des sports de neige les plus appréciés et, comme toute autre activité physique, il est susceptible de se blesser. Néanmoins, si les bonnes précautions sont prises et que l'équipement de protection approprié est utilisé, le corps peut être protégé de tout type de blessure grave. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils de sécurité en snowboard pour gérer les blessures courantes,...

Les vélos à gros pneus sont parfaits pour la neige, mais ils sont encore meilleurs pour d'autres conditions de conduite difficiles à gérer pour les vélos ordinaires. L'une des questions les plus courantes que nous posent les cyclistes débutants est la question de savoir quelle est la meilleure taille de vélo à gros pneus pour eux. Bien qu'il y ait un certain nombre de facteurs qui entrent en jeu...

Les thermiques doivent-ils être serrés ou lâches ? Il y a deux écoles de pensée quand il s'agit de porter des vêtements thermiques. La première philosophie est que vous voulez porter un thermique lâche - ou un thermique dans lequel vous pouvez vous déplacer librement. La raison en est qu'un thermique serré peut couper la circulation et vous donner une sensation de raideur. De plus...

Vous pouvez essayer les sports de neige lorsque vous êtes dans une station de sports d'hiver ou que vous avez du temps libre. Voici une liste de quelques activités amusantes qui s'offrent à vous. Le ski et le snowboard parmi les activités hivernales sont les plus répandues, néanmoins, plusieurs passe-temps peuvent facilement être une motivation pour les amoureux de la neige. Les types de sports de neige sont parfaits pour les paris dans lesquels il y a...

De nombreuses personnes qui ne pratiquent pas de sport associent les cours de gym uniquement aux machines et à la forme physique active. Mais il existe de nombreuses autres façons d'entraîner votre corps, d'augmenter votre flexibilité et de renforcer votre structure musculaire. Toute personne qui n'aime pas l'entraînement en force et l'activité aérobique excessive est invitée à faire attention à un système d'entraînement tel que le Pilates. Même si vous ne le ferez pas...

Un sac humide est comme un sac en plastique à fermeture éclair avec une extrémité ouverte, conçu pour contenir des vêtements sales, des couches en tissu, des maillots de bain et tout type d'objets humides que vous devez garder séparés du reste de vos affaires. Les sacs humides sont étanches et réutilisables. Avec un simple rinçage, ils peuvent être réutilisés plusieurs fois avant qu'ils ne soient trop sales pour...

La myopie ou la myopie est étonnamment courante dans le monde - même chez les amateurs de sport. L'Académie américaine d'ophtalmologie a noté des augmentations significatives des cas de myopie de 2000 à 2050, touchant près de cinq milliards de personnes dans le monde. Malgré sa prévalence, beaucoup trop de skieurs et de snowboarders ignorent qu'il est possible d'acheter des lunettes de ski correctrices qui protègent vos yeux sans avoir...

Les accessoires numéro un d'aujourd'hui sont les lunettes de soleil. Aujourd'hui, ils sont portés par de nombreuses personnes dans le monde entier. Ils viennent dans de nombreux styles, couleurs, formes et différentes gammes de qualité. Mais le but principal des lunettes de soleil est en plus d'être élégant mais de protéger vos yeux des rayons UV. Le système de protection des lunettes de soleil L'un des sujets les plus importants...

Si vous recherchez une activité amusante, énergisante et un grand défi physique, il n'y a rien de mieux que l'escalade. L'escalade n'est pas seulement un excellent entraînement, elle vous procurera également une bonne dose d'adrénaline ! Il peut sembler que l'escalade est réservée aux casse-cou, mais avec un peu de patience et de préparation, vous pouvez devenir...

La neige est magique pour beaucoup de gens. Cependant, cela peut aussi être dangereux. C'est parce que même si c'est beau, cela signifie des conditions dangereuses à l'extérieur. La glace combinée au vent crée des surfaces glissantes partout - ce qui peut provoquer des accidents de véhicules ou des glissades lorsque les gens marchent sur le trottoir après l'école ou le travail. Ajoutez des éclairs et du tonnerre, et vous avez...

C'est une excellente question qui inquiète de nombreux consommateurs. Le snowboard peut être un sport incroyablement dangereux, mais si vous êtes correctement équipé avec le bon équipement, vous pouvez réduire considérablement votre risque de blessure. Votre casque est l'un des équipements de sécurité les plus importants que vous portez lors de l'embarquement. Et il est extrêmement important que...

Dans cet article, nous examinons les différentes propriétés de la laine mérinos et de la soie et expliquons pourquoi les gens supposent que la laine mérinos est plus chaude et en particulier lors du choix de leurs sous-vêtements. Ainsi, le but de cet article est de donner quelques bonnes directives lors de l'achat de sous-vêtements thermiques en laine mérinos et en soie. Pourquoi est-il important de porter...