Comment les protège-poignets doivent-ils être ajustés ?

Les protège-poignets sont une forme d'équipement de protection utilisé par les planchistes, les planchistes, les patineurs à roues alignées et d'autres athlètes pour prévenir les entorses et autres blessures au poignet qui pourraient survenir lors d'une chute.

Un bon ajustement est essentiel pour que les protège-poignets fassent correctement leur travail. Les protège-poignets, s'ils sont bien ajustés, peuvent augmenter votre sécurité tout en pratiquant vos sports préférés et rendre l'expérience plus agréable dans l'ensemble.

Cet article couvrira le dimensionnement et l'utilisation corrects des protège-poignets.

Quelle taille est la meilleure et comment l'obtenir ?

Il est crucial de tenir compte du diamètre de votre poignet lorsque vous choisir un protège-poignet taille. Mesurez autour de votre poignet avec le ruban et notez le numéro.

N'oubliez pas que ces dimensions sont souvent exprimées en pouces ou en centimètres et réglez vos outils de mesure en conséquence. Une fois que vous avez votre mesure, utilisez les tableaux de tailles proposés par les fabricants comme références pour décider quelle taille vous convient le mieux.

un bel homme porte des protège-poignets verts

Assurez-vous que le protège-poignet ne comprime pas trop votre poignet lorsqu'il est porté.

Assurez-vous que le protège-poignet est confortable et ne bouge pas lorsque vous le portez. La protection doit être suffisamment ajustée pour rester en place, mais pas trop serrée pour ne pas causer d'inconfort ou gêner la mobilité.

Guide des tailles

L'achat de la taille appropriée de protège-poignets est une priorité. L'inconfort et la difficulté de se déplacer sont directement proportionnels à l'étanchéité de la garde.

Il peut ne pas offrir suffisamment de sécurité s'il est trop grand. Pour éviter de retourner un article qui ne vous va pas, consultez d'abord le tableau des tailles. Les protège-poignets peuvent être trouvés dans des tailles allant du petit au très grand. Les poignets mesurant entre 5.5 et 6 pouces seront à l'aise dans des gardes de taille moyenne. Ceux qui ont des poignets particulièrement gros ou des bras exceptionnellement longs peuvent bénéficier de l'utilisation de protections extra-larges.

Lorsque vous décidez de la taille d'un garde, il est également important de considérer le type d'activité effectuée. Les patineurs et les planchistes, par exemple, peuvent bénéficier de protections plus substantielles.

La circonférence du poignet est un facteur crucial pour déterminer la bonne taille d'un protège-poignet. Pour une protection maximale, les protège-poignets doivent s'enrouler fermement autour de la main mais ne pas restreindre les mouvements. Étant donné que la circonférence du poignet varie considérablement d'un individu à l'autre, il est important de bien faire les choses. Enrouler solidement un ruban à mesurer autour du poignet, juste en dessous de la paume, est la méthode la plus précise pour mesurer la circonférence du poignet.

Les protège-poignets doivent être adaptés à chaque utilisateur pour assurer un maximum de confort et de sécurité. Lors du choix d'un protecteur, assurez-vous qu'il fournira un ajustement adapté à l'utilisateur et au degré de confort souhaité, qui correspond normalement à la circonférence du poignet de l'utilisateur. Pour une protection et un confort optimaux pendant l'effort, choisir des protège-poignets après avoir soigneusement examiné à la fois la mesure de la circonférence et son ajustement.


Protège-poignets : comment les porter

Les protège-poignets sont faciles à porter une fois que vous avez choisi l'ajustement qui vous convient. Insérez le pouce dans la boucle de la main, puis faites glisser le reste de la protection sur votre poignet et jusqu'à votre coude. Vérifiez que la protection est bien en place et que toutes les sangles sont correctement ajustées pour un ajustement confortable avant de la porter.

De plus, assurez-vous qu'il n'y a pas d'espace entre votre poignet et la protection qui pourrait vous blesser. Ajustez les sangles de manière à ce que la protection recouvre complètement vos articulations sans laisser de peau nue visible. Vos poignets doivent se sentir libres de bouger après avoir mis les protections.

Les protège-poignets ne sont pas seulement utiles pour prévenir les blessures, mais ils peuvent également offrir aux novices la tranquillité d'esprit afin qu'ils puissent essayer de nouveaux mouvements et astuces sans se soucier de se blesser. Avoir un filet de sécurité supplémentaire peut renforcer la confiance en soi et apaiser les soucis, vous permettant de vous détendre et de vous concentrer pour passer un bon moment et acquérir des compétences utiles.

Les protège-poignets sont fortement recommandés pour une utilisation lors de la pratique de sports extrêmes. Cela couvre toute situation dans laquelle une chute ou un impact sur une surface dure est possible, comme lors de l'utilisation de rampes, de sauts ou de toute autre approche similaire. Comme précaution supplémentaire contre les blessures causées par ceux qui ne savent pas ce qu'ils font, il est également recommandé de les porter si vous visitez des installations publiques comme les skateparks. De plus, vous devez toujours les porter lors de la formation à de nouvelles compétences pour éviter les blessures dues aux chutes et autres accidents inévitables dans le processus d'apprentissage.

Protège-poignets pour le snowboard, le skateboard et autres sports à fort impact

Protège-poignets de protection sont un must pour tous les participants aux sports extrêmes, des snowboarders et skieurs aux skateurs et scooters. Les protège-poignets sont conçus pour s'adapter parfaitement autour du poignet et consistent en une base rigide en plastique ou en métal rembourrée d'un matériau souple. Il est possible d'en avoir des qui vont comme un gant, et d'autres avec des sangles qui peuvent être resserrées pour les maintenir en place. Certains protège-poignets ont une construction modulaire qui permet au porteur une plus grande liberté de mouvement.

Vous devriez également essayer de trouver des protège-poignets adaptés aux mouvements et postures uniques du sport que vous avez choisi, comme le snowboard, le ski ou le patinage.

Les sports et passe-temps à fort impact bénéficient tous de l'utilisation de protège-poignets.

Ils ne vous garderont pas complètement en sécurité, mais ils vous permettront d'effectuer des figures et des sauts avec moins de douleur et plus de stabilité.

Assurez-vous d'obtenir un ensemble de protège-poignets qui s'adaptent parfaitement à votre poignet et offrent une protection adéquate à vos besoins ; sinon, vous pourriez vous retrouver avec des douleurs et des cloques.

Faire du skateboard ou du snowboard est plus amusant et plus sûr lorsque vous portez une protection de poignet.

En cas de chute ou autre accident, le protège-poignet vous protégera des dommages.

La fatigue du poignet causée par une tenue trop ferme de la planche à roulettes peut être atténuée grâce à l'utilisation d'un protège-poignet.

Grâce à l'amorti supplémentaire qu'il offre, vous pouvez vous détendre sans avoir à vous soucier de perdre de l'adhérence.

Entretien des protège-poignets

Lorsque vous avez fini d'utiliser vos protège-poignets pour la journée, vérifiez-les soigneusement pour tout signe d'usure. Des kits de patchs peuvent être trouvés dans n'importe quel magasin d'articles de sport et doivent être utilisés rapidement pour réparer les trous. Vous devez également essuyer régulièrement vos protections avec un chiffon ou une serviette humide pour enlever la poussière et les débris et empêcher l'accumulation de résidus. Ce faisant, vous pouvez être sûr que vos gardes vous assurent une sécurité totale à tout moment.

Juste pour résumer

Si vous voulez éviter les entorses et autres blessures lorsque vous patinez ou faites du snowboard, vous devez vous assurer que vos protège-poignets sont bien ajustés. L'installation et le port corrects des protections augmentent le confort et diminuent les risques de blessures dues aux chutes ou aux impacts contre des surfaces dures. Après chaque utilisation, vous devez les vérifier pour tout dommage qui aurait pu se produire pendant l'activité et les nettoyer soigneusement.

un homme en protège-poignets jaunes dans la neige

QFP

Pourquoi est-il si important de trouver un protège-poignet adapté ?

Trouver un protège-poignet adapté est important pour prévenir les blessures, telles que les entorses et les fractures. Lorsque le protège-poignet est bien ajusté et confortable, il aide à fournir un soutien et une protection supplémentaires au poignet et à l'empêcher de se surmener ou de s'allonger pendant les activités. De plus, un protège-poignet bien ajusté permet de garantir que le protège-poignet reste en place tout en étant porté, offrant une protection continue sans risque de glisser ou de glisser.

Dimensionnement d'un protège-poignet.Lors du dimensionnement d'un protège-poignet, il est important de mesurer la circonférence du poignet. La mesure doit être prise directement au-dessus de l'articulation de la main et du poignet. Une fois la mesure prise, le protège-poignet doit être bien ajusté, mais pas trop serré. Il devrait y avoir un minimum d'espace entre la main et le garde, cependant, il devrait toujours permettre une gamme complète de mouvements.

Comment sont portés les protège-poignets ?

Les protège-poignets doivent être portés sur les deux poignets pour une protection et un soutien maximum. La protection doit être bien ajustée au poignet et être centrée sur la zone où le poignet se plie lors de la fermeture du poing. Si la protection n'est pas bien ajustée, elle peut glisser pendant l'activité et ne plus fournir une protection adéquate.

l'homme porte des protège-poignets en hiver

Comment les patins de patinage doivent-ils s'adapter?

Les patins de patinage doivent être bien ajustés contre le corps, offrant un soutien et un amorti aux zones vulnérables.

Assurez-vous que toutes les sangles sont solidement attachées.

Cependant, ils ne doivent pas être trop serrés pour ne pas restreindre les mouvements ou la respirabilité.

Les coussinets doivent rester en place pendant l'activité et ne pas glisser ou glisser pendant le patinage ou l'exécution de figures.

Comment mettre les protège-poignets Skateboard ?

L'équipement de protection doit être bien ajusté pour qu'il fonctionne correctement. Les protège-poignets doivent être bien ajustés mais confortables sur les poignets pour fournir une protection adéquate pendant l'activité. Il est important de fixer les sangles ou les crochets en place pour s'assurer que le risque de blessure est minimisé pendant le patinage.

Que sont les accessoires d'équipement ?

Les casques, les gants, les protège-tibias, les coudières, les épaulettes et les protège-dents sont tous des accessoires des équipements de protection. Les protège-poignets sont utilisés pour prévenir les dommages aux poignets lors des sports de contact.

Auteur - Nurlana Alasgarli
A PROPOS DE L'AUTEUR
Nurlana Alasgarli           

Spécialiste du contenu

Nurlana Alasgarli est une rédactrice professionnelle avec plus de 6 ans d'expérience en écriture créative. Ayant vécu et expérimenté partout dans le monde, Nurlana suit de nombreux genres d'écriture, notamment l'aventure, les sports de plein air et d'hiver. Nurlana donne vie à la création de contenu, captivant ses lecteurs.

Rechercher

Juste ajouté à votre panier:
Quantité:
Total :
Sous-Total:
Excl. affranchissement 
Mon panier
Juste ajouté à votre liste de souhaits:
Excl. affranchissement 
Ma liste de souhaits
S'il vous plaît contactez-nous au info@cheapsnowgear.com ou discutez en direct avec nous en bas de l'écran!
Faites tourner pour gagner Icône Spinner